martes, 31 de marzo de 2009

Tener sexo en las mañanas es bueno para la salud



 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía ElGonzi.com de El Gonzi el 30/03/09


Según un reciente estudio aparecido en la revista New Scientist, tener un "mañanero" ayuda a aliviar la artritis, la migraña, además disminuye el riesgo de ataque al corazón, reduce la presión sanguínea y que además provee de protección contra los microbios que se multiplican en las secreciones, y por el lado de la belleza, ayuda a tener un cabello y piel más brillantes ya que estimula el estrógeno y otras hormonas asociadas.

Y por si lo anterior fuera poco, el tener sexo en las mañanas además ¡disminuye el riesgo de desarrollar diabetes!

 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

El Tai Chi ayuda a recuperar el equilibrio



 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía BlogMedicina.com - avances medicos y medicina de María Sánchez Montes el 31/03/09

tai chi

La práctica del Tai Chi, una de las manifestaciones del arte marcial de China, es importante para ayudar a mantener activas muchas áreas de nuestro organismo.

Una de esas es el equilibrio. El equilibrio es parte esencial del funcionamiento de las personas, ya que la falta de este puede estar relacionada a aquellas personas que han sufrido un derrame cerebral.

Específicamente los médicos han hallado que quienes han padecido de un derrame cerebral pierden, luego de recuperarse, la capacidad del equilibrio, el cual se deteriora gravemente ocasionando que algunas personas puedan contar con un alto riesgo de caerse, lo cual, en su estado, podría agravar la situación de su salud.

La jefa de terapia física de la Universidad de Illinois, Christina Hui-Chan, ha desarrollado estudios sobre las oportunidades que ofrece la práctica del Tai Chi para aquellas personas que han sufrido de un derrame cerebral, ya que entre sus beneficios se encuentra el llevar a las personas a tener un mayor equilibrio en su accionar diario, de manera que así se evitan caídas peligrosas.

La investigación contó con la participación de 136 personas, en Hong Kong, quienes habían padecido de la enfermedad en los seis meses anteriores al periodo que tomó el estudio.

Compártelo!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Remedios caseros con jugo de tomate



 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Blog - Remedios caseros de admin el 30/03/09

Cuando el tomate fue descubierto en los trópicos por los conquistadores españoles se creía que era una fruta venenosa. Más adelante el tomate fue utilizado como una planta para decorar platillos y como un remedio natural para la diarrea.

En el presente, el tomate es uno de los tres alimentos más respetados por su alto contenido en licopene (los otros dos son el brócoli y la zanahoria). El licopene es un antioxidante que protege contra varios tipos de cáncer.

Además, el jugo de tomate es un excelente ingrediente para varios remedios caseros como por ejemplo:

  • Para deshacerse  del residuo que dejan los productos para el cabello, empape su cabello con jugo de tomate, cubra con una gorra de baño por 10 minutos y lave como de costumbre.
  • Después de una noche de fiesta, si se tomó varios tragos y al día siguiente sufre de una resaca, tómese un vaso de jugo de tomate. Nota: Este podrá ser un buen remedio para la resaca pero recuerde que el beber alcohol en exceso puede destruir órganos vitales y arruinar su vida en general.
  • Para borrar las pecas. Hace poco escribí en el blog cómo quitar las pecas con diente de león pues aquí les dejo otro truquito. Se aplica el jugo de un tomate fresco como compresa sobre las pecas.
  • Y otro truco más que esperemos nunca lo tenga que usar jeje. Si un zorillo lo roció con ya sabemos qué, para quitarse el olor, o mejor dicho, hedor, agregue una taza de jugo de tomate a un galón de agua y lávese con la mezcla. También sirve para la ropa.

 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

lunes, 30 de marzo de 2009

Café irlandes para tus reuniones



 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Ideas para tu fiesta de Mía el 30/03/09


Ingredientes para 4 personas:
1/2 litro de café,
40 gr. de azúcar,
200 gr. de nata líquida,
un vaso de whisky irlandés.

Preparacion:
En el fondo de 4 gruesos vasos, poner un poco de whisky. Verter el café muy caliente, preparado y azucarado.
Mezclar bien y cubrir con el chantilly.

El Irish coffe es bebido sin remover, de forma que la nata se queda en la superficie hasta el último sorbo.

 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Nutrición: Las peras



 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 30/03/09

peras

Las peras no son sólo una fruta deliciosamente dulce; su jugosa pulpa contiene:

  • Vitamina C, esencial para tu sistema inmune y para favorecer la absorción del hierro.
  • Potasio, un mineral que ayuda a reducir el riesgo de tensión alta.
  • Fibra, estupenda para prevenir el estreñimiento. Además tiene otras dentajas en el embarazo: por su ligero efecto diurético te ayuda a eliminar líquidos y evita la hinchazón y los edemas, y por su bajo aporte de hidratos de carbono resulta muy recomendable si sufres diabetes gestacional. 
Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google StumbleUpon Technorati Wikio Envia este articulo por email a un amigo! Imprime este articulo!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Consejos de belleza y moda en el embarazo



 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 30/03/09

vestido

Sin duda que uno de los problema durante el embarazo es "sudar mucho", por lo general la ropa te sofoca, aunque andes de manga corta. Eso es debido al efecto de las hormonas, es frecuente que aumente la transpiración en el embarazo. Es bueno que siempre que vayas a comprarte una prenda nueva asegúrate de que esté confeccionada con fibras naturales (lana, seda o algodón). Aprovecha la moda y recurre a la manga francesa. Además, comprueba que tu ropa interior sea de algodón 100 por cien.

vestidoembarazada

Que vestido ponerme: Si vas a tener una fiesta y tienes que hacerte un vestido, y estas gordita y tus senos han crecido en forma generosa. Es bueno hacerse un vestido que quede muy encajado, de corte evasé, con canesú y pinzas o tablitas (muy poquitas), pero con la tela justa, nunca utilices vuelos, ni nada que se le parezca. La espalda es aconsejable que quede muy entallada. No te líes con las telas, no superpongas, cunado más despejado mejor. En una palabra cuanto más sencillo sea, mejor.

tintes-de-pelo

Los tintes del pelo: Aunque actualmente las dosis de amoniaco en los tintes son muy bajas, se desaconseja su utilización por precaución. Se aconseja utilizar tinte vegetal, que aunque desaparece al cabo de algunos lavados, es mucho más recomendable durante el embarazo.

Los beneficios del masaje:

• Ayudan a mantener la elasticidad y flexibilidad de la piel, lo que equivale a tener menos estrías.
• Ayuda a aliviar molestias musculares, como tensión, calambres, etc..
• Estimula la circulación.
• Ayuda a eliminar líquidos y toxinas.
• Ayuda a sentirse bien física y emocionalmente.

 

vestidos

Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google StumbleUpon Technorati Wikio Envia este articulo por email a un amigo! Imprime este articulo!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí:

 
 

Pérdidas después del parto



 
 

Enviado por Gonzonet a través de Google Reader:

 
 

vía Bebés y Embarazos de silvia el 29/03/09

recien-nacido

Cuándo tu bebé haya nacido, aparecerán los loquios, el sangrado vaginal mediante el que expulsas la sangre, el moco y el tejido placentario del útero.

  • Cuánto duran: Pueden durar de dos a seis semanas después del parto. Al principio serán de color rojo intenso, luego rosado, y al final, blanco amarillento.
  • Qué debo hacer: No utilices tampones, ya que podrían ocasionarte infección durante las primeras seis semanas, después del parto. Ponte compresas tocológicas (de algodón) cuando salgas del hospital y luego de las normales una vez que el flujo de sangre vaya disminuyendo.
  • Puede ir algo mal: En muy pocas ocasiones el útero no se contrae eficientemente o se ha dejado un trozo de placenta en el interior. En ambos casos los sangrados son extraordinariamente fuertes (tienes que cambiarte de compresas a cada hora). Si esto ocurre, llama a la matrona o al ginecólogo enseguida.
  • Qué más tengo que vigilar: Acude al médico inmediatamente si el sangrado sigue siendo abundante y de color rojo intenso a la semana del parto, contiene grandes coágulos de sangre, huele muy mal y tienes algo de fiebre, o si no ha desaparecido una vez que acabe la cuarentena.
Comparte este articulo: Bitacoras.com TwitThis Meneame Facebook del.icio.us Tumblr Live MisterWong Google StumbleUpon Technorati Wikio Envia este articulo por email a un amigo! Imprime este articulo!


 
 

Cosas que puedes hacer desde aquí: